Večerný beh 4. ročník

KDE?

Park Štefana Hýroša (Ružomberok)

KEDY?

03.09.2021

ŠTART

17:00 Detské kategórie
18:30 hlavné kategórie

HLAVNÁ TRAŤ

6,9km

ŠTARTOVNÉ

online 3€, na mieste: 5€

Kategória / Trať

deti 1 dievčatá – 50m

deti 1 chlapci – 50m

deti 2 dievčatá – 100m

deti 2 chlapci – 100m

deti 3 dievčatá 300m

deti 3 chlapci – 300m

deti 4 dievčatá – 300m

deti 4 chlapci – 300m

najmladšie žiačky – 600m

najmladší žiaci 600m

Kategória / Trať

mladšie žiačky – 600m

mladší žiaci – 600m

staršie žiačky – 900m

starší žiaci – 900m

dorastenky – 3,45km

dorastenci – 3,45km

juniorky – 3,45km

juniori – 3,45km

Hobby bežkyne – 3,45km

Hobby bežci – 3,45km

Kategória / Trať

ženy do 34 rokov – 6,9km

ženy od 35 do 49 rokov – 6,9km

ženy od 50 rokov do 59 rokov – 3,45km

ženy nad 60 rokov – 3,45km

 muži do 39 rokov – 6,9km

muži od 40 do 49 rokov – 6,9km

muži od 50 rokov do 59 rokov – 6,9km

muži od 60 rokov do 69 rokov – 3,45km

muži nad 70 rokov – 3,45km

Časový rozpis pretekov:
16:00 hod. prezentácia v priestore štartu
16.30 hod. slávnostné otvorenie
17:00 hod. štart detské kategórie
18:30 hod. štart hlavné kategórie

Štartové:
Pre online prihlásených 3€ a pre prihlásených mieste 5€. Všetky detské kategórie až po kategórie Juniorov štartovné neplatia.

Trať:
Vedie mestskými komunikáciami (asfalt, dlažba, schody). Hlavná trať 6,9 km je mestský okruh 3,45 km, ktorý sa beží 2x.

Meranie časov:
Časomiera PT prostredníctvom čipov u detských kategórii fotobunka.

Občerstvenie:
Organizátor zabezpečí občerstvenie v priestore štartu a cieľa pre všetkých pretekárov.

Organizátori:
– Riaditeľ pretekov: Ľubomár Kubáň
– Veliteľ tratí: Tomáš Gazdarica
– Sprievodné aktivity a vyhlasovanie výsledkov: Ľubomár Kubáň
– Štartér: Ján  Svrček
– Hlavný rozhodca: Ján Svrček
– Časomerači: Časomiera pt
– Autor trate: Tomáš Gazdarica
– Zdrav. služba: MUDr. Tibor Letko

Informácie:
Tomáš Gazdarica 0907 839 754, Ľubomár Kubáň 0905 202 840 www.ruzomberokvpohybe.sk

Beh ku krížu Černová 4. ročník

KDE?

Ihrisko TJ Máj Černová
(Motel Ranč)

KEDY?

18.04.2020 (Sobota)

ŠTART

Detské kategórie 10:00 hod, Hlavné kategórie 11:30hod.

HLAVNÁ TRAŤ

4,23km, prevýšenie 622m (Štart Motel Ranč 445mm, Cieľ Tri Vrchy (Plieška) 1067mnm)

ŠTARTOVNÉ

online 5€, na mieste: 8€

Príď si zabehať na prvý jarný pretek v behu do vrchu.
„Príležitosť si spoločne zabehať bude mať každý z nás, malý aj veľký“

Kategória / Trať

deti 1 dievčatá 2017 a mladší – 50m

deti 1 chlapci 2017 a mladší – 50m

deti 2 dievčatá 2015/2016 – 100m

deti 2 chlapci  2015/2016– 100m

deti 3 dievčatá 2013/2014 300m

deti 3 chlapci  2013/2014- 300m

deti 4 dievčatá 2011/2012 – 300m

deti 4 chlapci  2011/2012- 300m

najmladšie žiačky 2009/2010 – 1km

najmladší žiaci 2009/2010 – 1km

Kategória / Trať

mladšie žiačky 2007/2008 – 1km

mladší žiaci 2007/2008 – 1km

staršie žiačky 2005/2006 – 1km

starší žiaci 2005/2006 – 1km

dorastenky 2003/2004 – 4,2km

dorastenci 2003/2004 – 4,2km

juniorky 2000/2001 – 4,2km

juniori 2000/2001 – 4,2km

Hobby bežkyne 1900/2020 – 2km

Hobby bežci 1900/2020 – 2km

Kategória / Trať

ženy do 34 rokov – 1986/2000 – 4,2km

ženy od 35 do 49 rokov – 1971/1985 – 4,2km

ženy od 50 rokov do 59 rokov – 1961/1970 – 4,2km

ženy nad 60 rokov – 1960 a staršie – 4,2km

 muži do 39 rokov – 1981/2000  – 4,2km

muži od 40 do 49 rokov – 1971/1980 – 4,2km

muži od 50 rokov do 59 rokov – 1961/1970 – 4,2km

muži od 60 rokov do 69 rokov – 1951/1960 – 4,2km

muži nad 70 rokov – 1950 a starší – 4,2km

Časový rozpis pretekov:
08:30 hod. prezentácia v priestore štartu
09:45 hod. slávnostné otvorenie Ružomberskej Bežeckej Ligy 2020 a 4. ročníka Behu ku Krížu Černová
10:00 hod. štart pretekov deti, žiaci, hobby
11:00 hod. malé prekvapenie pre kategórie deti 1-4 vyhlásenie výsledkov hobby kategórie
11:30 hod. štart pretekov hlavná trať 4,2 km
14:00 hod. vyhlásenie výsledkov hlavné kategórie
14:30 hod. ukončenie pretekov

Štartové:
Pre online prihlásených do 10. apríla 5€ a pre prihlásených do 17. apríla a na mieste 8€. Všetky detské kategórie až po kategórie Juniorov + kategórie ženy nad 60r., muži
60-69r., muži nad 70r. štartovné neplatia.

Trať:
Hlavná trať vedie malou časťou miestnymi komunikáciami (asfalt), kde sa napojí na lesnú cestu a chodníky. Hlavná trať4,23 km s prevýšením 622 m.n.m. Detské
a hobby trate budú v okolí ihriska TJ Máj Černová.

Meranie časov:
Časomiera PT prostredníctvom čipov u detských kategórii deti 1-4 sa výsledný čas nemeria.

Občerstvenie:
Organizátor zabezpečí občerstvenie v priestore štartu a cieľa pre všetkých pretekárov.

Organizátori:
– Riaditeľ pretekov: Tomáš Bačkor
– Podpredseda: Ivan Bocko
– Sprievodné aktivity a vyhlasovanie výsledkov: Richard Buroš
– Štartér: Patrik Habo
– Hlavný rozhodca: Martin Kovalčík
– Časomerači: Ivan Petras, Časomiera pt
– Autor trate: Branislav Kovalčík
– Zdrav. služba: MUDr. Matúš Šaffo

Informácie:
Tomáš Bačkor 0918178420, Ivan Bocko 0907825638, www.ruzomberokvpohybe.sk, www.cernova.sk

Usporiadateľ:
oz. Cyklistický klub Cyklisti Černová 

Podporný tím:
Ružomberok v pohybe

City Run Mondi SCP 4. ročník

KDE?

Park Štefana Hýroša (Ružomberok)

KEDY?

13.06.2020 (Sobota)

ŠTART

Detské a žiacke kategórie 09:45 hod.
Hlavné kategórie 11:00

HLAVNÁ TRAŤ

5,5km

ŠTARTOVNÉ

online 5€, na mieste: 10€

Belanská pätnástka 45. ročník

KDE?

KD Biely Potok

KEDY?

23.08.2020 (Nedeľa)

ŠTART

Detské a žiacke kategórie 10:05 hod.
Hlavné kategórie 10:00

HLAVNÁ TRAŤ

15km

ŠTARTOVNÉ

online 3€, na mieste: 5€

 Všetky potrebné informácie nájdete po kliknutí na Propozície. 

 

Beh okolo Sidorova 17. ročník

KDE?

Hotel Áčko (Ružomberok)

KEDY?

19.09.2021 (Nedeľa)

ŠTART

Detské a žiacke kategórie
9:15 hod.
Hlavné kategórie 10:30

HLAVNÁ TRAŤ

13km

ŠTARTOVNÉ

online: 3€
na mieste: 5€

Liptovský Štefanský beh 5. ročník

KDE?

Pred Hotelom Kultúra

KEDY?

26.12.2021 (Nedeľa)

ŠTART

Detské a žiacke kategórie 12:00 hod.
Hlavné kategórie 13:00

HLAVNÁ TRAŤ

10km

ŠTARTOVNÉ

online 6€, na mieste: 10€

Prečo začať behať?

Ak si chcete zachovať dobrú kondíciu a plne funkčné svaly, začnite s behom. Existuje mnoho dôvodov, prečo si vybrať práve beh. Behanie ma pozitívny vplyv na fyzickú a psychickú kondíciu. Zlepšuje stav kardiovaskulárneho systému, posilňuje výkon srdca, zlepšuje transport kyslíka do tkanív a efektívne znižuje hodnoty krvného tlaku. Pomáha udržiavať …